皆さんこんばんは〜。



東京、まだまだ寒い！！！私はせっかく良くなりかけていた風邪？が、

ぶり返したような・・・鼻水が止まりません。。ぐ・・・ぐるぢぃ〜〜〜



日曜日、三重県紀宝町へ講演に招かれ、行ってまいりました！

この辺りは、去年末ぴーこと二人で旅をした、熊野三山の速玉大社の近くです。



羽田空港から南紀白浜空港まで１時間。そこからタクシーを飛ばして２時間半、山を

抜けて、海沿いの素晴らしい景観の道をひたすら走り・・・



１４時前に会場に入り、１４時半から１５時半まで講演。１６時には会場を出て、再度

タクシーで南紀白浜を目指し、１８時過ぎに空港着。１９時１０分の飛行機に乗って帰京という

久しぶりにハードな移動でしたが、紀宝町での講演、とても充実した気持ちに

なりました！！







皆さんとても熱心に話に耳を傾けて下さり、私も胸が熱くなりました・・・。



自分の話で皆さんがどんなことを感じて下さっているのかは、全てわかることは

出来ないですが、温かく迎えて下さることは本当に嬉しい限りです。

そして、こんな若輩者の私の話を聞いてくださること。有難い限りです。



こちらの地方は、昨年、台風１２号の影響で大きな水害に見舞われました。

１２月に熊野を訪れ、紀宝町も訪れた時、その惨状に目を奪われました。

私に出来ることは何かな？と考え、行動することにしましたが、そんな中、講演にお声を

かけて頂き、深いご縁を勝手ながら感じさせて頂いています。

地元の方々が一生懸命、東紀州の復興に尽力されているお姿も目にしました。



一緒に乗り越えていけますように・・・！！！



今回は本当にありがとうございました。



さてさて、今日はＣＴ検査後の超音波の検査日でしたよ〜。

１３時半からの予約だったので、１０分前に超音波検査室受付へ。

時間通りに呼ばれて、首がしっかり出るように支度して（髪の毛をしっかりしまうように、

手術の時かぶる帽子もかぶったよ〜）検査開始！

技師さんが、丁寧に時間をかけて右と左と丹念に甲状腺にエコーをかけてくれます。



勇気を出して・・・



「あの〜、私の右側の甲状腺にやはり何かありますか？」と聞いてみると・・

「う〜ん、ちょっとそうは見えないですねぇ。良く調べてみますからね」



え！？右に腺腫があるって（しかも６〜７ｍｍ）いうのは何なんだ？？？？



ええ〜い、もうこうなったら、とことん徹底的に調べてもらおう！！



１０分〜１５分は診てもらっていたのかな？



その後、技師さんは退室。もう一人の先生に確認してもらいますからね〜とのこと。



んん〜？

もしや、私やっぱり何か問題あり？！この技師さんだけではわからなくて、先生に再度

診てもらうってこと？？？？



や・・・やだ〜。ドキドキ・・・・



すぐに先生が来て、もう一度診てくれます。



が、あっという間に終了。。



思い切って質問！



「あ、あの・・・何故二人の先生に診てもらったんですかね？」

「さっきの人間は技師なんですが、私は医師です。技師が見た後に医師が再チェック

することになっているんですよ。他ではあまりないかもしれないけど」

「あ！そうなんですね（ホッ）」

「あの・・・私の右側、やっぱり何かありましたか？」

「いや、右は何もありませんでしたね。ただ、左側にちょっと瘤のようなものがあるけど

問題ありませんよ」



よ・・・よかった〜〜〜ぁ！！



でも、最後は主治医の先生からきちんと結果を聞くまえは完全に安心はできません。



ひとまずは・・・一安心ということで！



明日からも全力でがんばりますっっっ！！！

皆さん、ご心配おかけしました。励ましのコメントありがとう〜〜〜！



明日は久しぶりにＮＨＫあさイチに出演します。８時１５分〜。

見てくださいね

皆さんこんばんは〜。



少しずつですが、春の気配を感じられるような気候になってきましたね。

ひと雨ごとに春が近づいているようです。



さて、２月２１日は月に一度の外来。１月術後２年ということで受けたＣＴの結果が出て

きました！しかもその日はＭＢＳのＶＯＩＣＥの取材も入っており、診察室までカメラが

一緒に付いてきている中での診察だったのです。



主治医の先生が、すぐにＣＴの結果を見せてくれました。



再発、転移を示唆する所見はなく、一安心〜だったのですが・・・

副甲状腺に腺腫が見られ（６〜７ｍｍ）、来週の火曜日に超音波検査を受けることに

なってしまいました〜〜〜！



うう〜〜〜ん、先生は問題ないはずだと言ってくれて、一応念のための検査なのですが、

私は１０歳の時に甲状腺機能亢進症を発症しており、甲状腺ってウィークポイント・・・。

何もないことを祈りますが、この腺腫、実は２００９年１２月２６日術前に撮ったＣＴでも

変化がない状態であったものだったようで。



ってことは２年以上このまま甲状腺にとどまっているということ。



超音波では良性か悪性かを判断したり、もう少し精密に検査するのですが、

何だかちょっとね〜。



ちょっぴり不安な面もあり、大丈夫〜って信じてる面もあり、複雑です。



でも、８０％はケロっとして大丈夫！って確信しています



皆さんそれぞれ、色々抱えている中、私は私の状況を正直にお伝えしたかったので〜。

本当に再発や転移で辛い治療を続けている方を支える存在になるためにも、私も

色々乗り越えながら確実に元気にならないと！！！



明日は三重県紀宝町にて講演です。

そして月曜日はひるおび！のあと、よつばの会ＨＰの中でリンパ浮腫を取り上げるため、

堀先生にインタビューをお願いしています。

皆さんからの、リンパ浮腫に関するお悩み、ご質問などありましたら、採用させて頂き、

堀先生にＱ＆Ａ形式でお答えお願いしますので、何かありましたら、コメントまで！



月曜日お昼までにお願いします〜！

皆さんこんにちは！



お知らせです〜。関東近県にお住まいの方でお時間あります方、是非ご参加下さい。

「がんのひみつ」の著者でもあります、私の尊敬する東大病院の中川恵一先生も

ご一緒です！！



さて、お知らせです。

３月６日に東京都港区の電通ホールでフォーラムに参加します！！

皆さんこんにちは！

なんだかんだで２月も後半に入りましたね〜。本当に早い！！

今日はよつばの会in関西の応募締切日です。
まだまだ受付中ですが、だいぶ定員に達してきております。
午前の部、午後の部ともに８〜９名までと考えていますが、せっかくの機会ですので
出来る限りご応募くださった皆様はご参加出来るように配慮しますので、
楽しみにお待ちくださいね。

それから大切なお知らせが２つあります。

１つ目。既にご応募くださった方で、お二方、よつばの会事務局からのメールが届かない
携帯メールの方（ドコモです）と、ＰＣメールの方がいらっしゃいます。

ご応募頂いてから、よつばの事務局からは連絡事項、応募を受け付けた旨のメールを
２度ほど送っているはずなのですが、届いていないという方。
携帯メールの方はＰＣからのメール、よつばの会事務局のメールアドレスを
受信できるよう設定を見直して頂けますでしょうか？

せっかくご応募頂いたのに、こちらにお知らせ頂いたメールアドレスに不備がありますと
当日の場所、時間などの詳細なお知らせを送信することが出来ず、参加が難しく
なってしまいます。

よつばの会事務局からのメールがちゃんと届いているかどうか、皆様今一度ご確認
宜しくお願いします。

ご不明な点は、よつばの会事務局yotsuba@yotsuba-kai.comまでお尋ね
下さい。

２つ目のお知らせです。

まだ放送日は未定なのですが、ＭＢＳ毎日放送のＶＯＩＣＥという夕方の
ニュース番組の取材を受けることになりました。
http://www.mbs.jp/voice/

そこで、３月１０日の御堂大ホールでの講演会の模様と、１１日のよつばの会の
様子も取材を受けさせて頂きたいというお話を頂いております。

よつばの会の様子は１０時からの午前の部に取材のスタッフの方（全て女性）
がいらっしゃる予定になりました。

勿論、顔が映るのは私だけで、参加者の皆さんのお顔は映らないように配慮
頂きますが、雰囲気で後姿などが映る可能性があります。

もし、どうしても第３者が場に入るのはＮＧだという方、ほんの少しでも
映る可能性があるのもＮＧだという方は、よつばの会事務局まで遠慮なく
お申し出下さい。

最悪、午前から午後へのご参加にスライドも可能ですし、ご相談の上、
対処方法をご検討させて頂きます。

私の思いとしては、よつばの会の存在を一人でも多くの方に知って頂きたいとう
ことで、今回の取材をお引き受けしました。

ご参加の皆様へはどうかご理解を頂けましたら幸いです。

宜しくお願いします！！

皆様にお会い出来るのを心より楽しみにしております。

皆さんこんにちは！



連日のほしちゃんさんへの励ましコメント、読ませて頂いていて私まで元気、

もらっています☆☆☆



皆さんの優しさ、共感の高さに、私も本当にこのブログをやってきて良かったと思って

います。ほしちゃんさんご本人も何度もお礼のコメントを下さっていて、この繋がりを

大切にして、是非一日も早く元気になって頂きたいです！！



さて・・・



私の風邪はすっかり良好になりました。明後日の月曜日には声も復活した状態で

元気に出演できそうです先週はスタッフ共演者の皆さんをガラガラ声で

驚かせてしまい、プロデューサーさんからは楽屋に温かいポットと

ジンジャーレモンの差し入れを頂いてしまいました。





今、ショウガが熱いですが、本当に体がポカポカ温まりますね〜。優れもの！

そして、アシスタントプロデューサーさんからは、紅茶でうがいするといいと教えて

頂きました。自宅で試してみたら、これがなかなか効きました！！

改めてお茶のパワーに感動★



そして何より皆さんの温かさに感激です。本当にお気遣いありがとうございました！！





先日、よつばの会ＨＰの中で闘病記をＵＰしました。

昨日お母さんと電話で話していて、ふと母が、「闘病記少し読んだけど全部は

読めなかった〜。やっぱり・・・思い出すと辛いね」と・・・。



ぐ〜〜〜っと胸が締め付けられる思いがしました。

どれだけ父や母に辛い苦しい思いをさせていたのかと改めて気づかされ、どうしようもなく

・・・本当にどうしようもない思いになりました。



私自身は、２度のガンを経験し、世間に公表後はインタビューや講演、よつばの会など

様々な活動の中で一生懸命で、気持ちの中では乗り越えなきゃ！ていつも強い気持ちを

持っているし、ぴーちゃんという唯一無二の心強いパートナーのお蔭もあり、本当に毎日

笑って暮らせるようになったんです。



でも、母にとって自分の娘が負った経験は、自分の身を削る以上に辛く苦しいものなのですね。

それが母親というものであり、私はどれほどこの母の愛に守られ、救われてきたかしれません。

自分の事よりも子供の事を一番に思い、生きる存在です。



だけど、私の母はびっくりするくらい強い人です。



最初のガンの時も、ずっとずっとそばにいて支えてくれました。

１日中、ガンに関する本やネットを見て勉強して、何が有効なのかとことん調べてくれたり

私が悩んでいること全ていつだって受け止めて、的確なアドバイスをしてくれたり。



一番すごいと思ったのはやっぱり、２度目のガンがわかった時の対応。



電話で一報を伝えるのがさすがにためらわれ、お母さんに怒鳴られても泣かれても

耐えようと決意して、伝えると、



「わかった。すぐにそっち行く準備するから。それまではひーくん（ぴーこ）に助けてもらい

なさい」と力強く一言。そして２週間後には東京に駆けつけてくれ、抗がん剤が終了するまで

看病を続けてくれたのです。



この、不測の出来事に対する態度、行動がシンプルで強いのです。



私の大好きなおばあちゃんが亡くなった時も。

在宅で寝たきりだったおばあちゃん。胃を悪くして食べれなくなってから急速に衰えていき、

最後は眠るように亡くなったのですが、たった一人で母がそれに気づき、看取ったの

ですが、気持ちは動転していたと本人は言ってたけど、息を引き取ったおばあちゃんに

素早く死に水を取り、口に少しのお水を含ませたそうです。

そんな機転のきいた行動が私に取れるのか？

いや・・・難しいと思います。私はすぐパニックになるので・・・。



母は強しと言いますが、うちのお母さんは本当に強いと思います。



昔から母に教えられてきたことは一つ。

人にやさしく。思いやりを持てる女性になれということ。



千晶という私の名前をつけてくれたのもお母さん。

水晶のように美しい心を千、持つ女の子になるように。



私は今、この名前が何よりも誇りであり、大好きなのです。







お母さんと私。



お母さん・・・わかっ！！！この時で今の私と同じ位の年齢か少し若いくらい？

推定３６歳か？



時代を感じます。



今の私は、お父さんとお母さんから生まれてきて大事に育てられて、存在してるのだ〜と

しみじみ感じますね。これからは父と母はどんどん年を重ね、どんな未来が

待っているのでしょうか？



改めて両親への感謝のキモチ。



お父さん、お母さんの娘で本当に良かったです。ありがとう。

皆さんこんばんは〜。



今日は東京でも雪がちらつき、本当に寒い一日でした・・・。



先ほど、よつばの会ＨＰ内にて原千晶闘病記がアップされましたので、良かったら

ご一読下さいませ。



長くなってしまうので、何回かに分けた連載形式にしました。



それから、よつばの会in関西ですが、まだ半分までしか定員に達していません。

午前、午後とまだ４名まで余裕があります。



もし、定員に達してしまってるかな？と参加をためらっている方がいらっしゃるようでしたら、

大丈夫ですので２１日までにお申し込み下さい。

もし、２１日までに定員に達しなかった場合は、期日ギリギリまで受け付けます☆

その辺、臨機応変にいきますので、なかなかないこの機会をお見逃しなく！



先日、友人の旦那様から素敵なプレゼントを頂きました〜

ＪＯ　ＭＡＬＯＮＥのアロマキャンドルです。

オレンジブロッサムの香り！！

もったいなくて、まだまだ使えませんが、リビングに置いているだけで、ほのかにいい香り！

ＬＯＮＤＯＮからのお土産なんて、贅沢〜〜〜。





本当に、香りって癒されるというか、なくてはならないものですね。



そして、最後に皆さん、ほしちゃんさんへのコメント、本当に本当にありがとうございます！！

素晴らしい連携プレーですよ。

普段はコメントされない方もいらっしゃると思いますが、ここぞという時に素晴らしい

コメント、ここのブログの本領発揮です。



静かに静かに感動している私です・・・

皆さんこんばんは。



昨日のエントリーのコメントに、ほしちゃんさんの再発のことが・・・。



ＣＴ検査を受けて、不安な日々を過ごされて・・・そんなご様子がここ何日かコメント頂いて

私も心配していました。



大丈夫だって信じたい・・・



その思いしかありませんでした。



皆さんからもほしちゃんさんを励ますコメント、沢山送ってあげてください！！



一度ガンに罹患すると誰しもが抱える再発・転移の不安。

私も同じ立場です。



先日立ち上がったよつばの会でも今後、「再発」をテーマとして相談コーナーや体験談

など取り上げたいと考えています。

その辺り、皆さんはどうお考えですか？



同じように治療をしていたり、また終了していても、「再発」のことまでは考えられない、

考えたくない！というご意見の方もいるのかも・・・



だけど、どんなに目を背けようとも現実としては再発という最も苦しい局面を迎え、

果敢にも治療に立ち向かっている患者さんは沢山います。

せめて私たちは、そのことに蓋をせずに向き合おうじゃないですか。



去年、よつばの会を立ち上げてブログも始めて、ゆっくりと皆さんとの交流をはかってきました。

その中で本当に悲しい出来事もありましたね。仲間の死というのは、いまだにどう受け止めたら

いいのか私もわかりません・・・・。



だけど、様々な現実を、しっかりと見つめ、時には本気で傷ついたり悲しんだり、

逆に楽しんだり、喜んだり・・・

人間らしい、軽くないやり取りを皆さんとしたいです。



たとえ、１つのエントリを一人しかみていなくてもコメントがなくても、私は素直で正直な

内容にしたいと思っています。



〜行って楽しかった〜とか、〜食べて美味しかったとか。

こんなお気楽なエントリもあると思いますし、今は辛い時だとか、調子が良くないんだとか

少し重い内容の時もあると思います。



そして今、向き合うべきはほしちゃんさんの状況です。



ほしちゃんさん。気丈にも皆さんへのコメントお返事されていて、本当に素晴らしいです。

きっと、あなたには私たちの「言葉」が必要なのでしょう・・・。

辛い時、これから沢山あると思います。治療も大変だと思います。

でも、そんな時、このブログで元気になれるのなら、じゃんじゃん、皆さんとのやり取りで

気持ちを紛らわせて下さい！



何か要望があれば、遠慮なく言ってきてください、

応えられるかどうかわかりませんが出来ることはしますので！！

コメントは非公開にも出来ますので、個人的な内容でも構いませんよ〜。



よつばの会ＨＰではまだお悩み相談室など皆さんのコミュニティーが完成していませんので、

しばらくはこちらのブログのコメントを使ってくださいね。



ご意見、ご要望大歓迎です！



皆さんで作るブログ、ＨＰですので宜しくお願いします。

そして皆で精いっぱいほしちゃんさんを支えていきましょう。

こんにちは。



先日から何度かお知らせしている、お勧めのシャンプー、バーデンスへの

お問い合わせですが、携帯にてお問い合わせの場合、返答がgmailからになりますので、

携帯メールの設定を、ＰＣメール、あるいはgmailを受け取れる設定にお願いします。



近年、携帯電話にて様々なやり取りをする機会が増えましたね。



私は本当に筋金入りのデジタル音痴なので・・・



よつばのＨＰなどでも皆さんに色々迷惑などかけてしまうことが予想されます。



どうか、そんな時は色々情報を持って助けて下されば幸いです。



よつばの会へのお申込みについても、携帯からも可能にしてあります。

その旨は、先日のエントリーでもお知らせしてありますので、皆さん

日々更新されるエントリーを確認お願いします。

皆さんこんにちは。

今日はとっても天気がいいですね〜ポカポカと暖かいのでベランダでちょっと
日向ぼっこをしていました。
火曜日頃からグズグズ続いている風邪は、いよいよ鼻水の段階に。
喉の痛みはなくなったから、これは治りかけてる証拠？

毎日、これでもか！とユーカリなどを使ってガラガラうがいをしていますが、お部屋の空気も
浄化してしまおう！と、今朝からお部屋ではアロマ加湿器が大活躍。
ティーツリーとラベンダーのブレンドで、場の空気の浄化を促します。

私がアロマセラピーの資格をＪＡＡアロマコーディネーター協会で取得したのは２００４年。
気が付いたらもう８年以上もアロマに携わっていることになります。
最近は量販店など様々なお店でアロマの関連商品が売られるようになり、沢山の方々に
気軽に楽しんで頂ける機会も増えたようです。
それはとても喜ばしいことだと思っています。

ただ、最近、もっともっとアロマの神髄を皆に知ってもらいたい！という思いが膨らんで
きています。アロマってただ香りがいいだけ〜とか気持ちが落ち着く〜というだけのもの
ではなく、生き方や体そのものにも大きく影響を与えるものなのです。
アロマは生きた植物のエッセンスを凝縮した「生き物」です。自然と人間をつなぐ架け橋でも
あると私は思っています。

アロマと触れ合うことで、様々な気づきがあったり、癒しがあったり、意識が変わったり。
命の大切さ、尊さを感じるきっかけになったり。

先月のことになるのですが、私のアロマの師匠、小林ケイ先生に誘われて、
大倉山にあるアロマの就労サポート「スイミー」さんにお邪魔してきました。
カフェモアというお店の中で、なんと５００円という価格でアロマハンドトリートメントを
受けられるのです。（水曜日のみ）

スイミーさんでは、知的障害を持った方々が一生懸命、様々なことを体験したり学んだり、
働くことをしています。アロマハンドマッサージの手技や手順なども頑張って習得中でした。
まだ、見習いということで、私たちお客さんにハーブティーを出してくれたり、話し相手に
なってくれたり、とにかく明るくホッとする空間が作られていました☆

今はまだ、実際にトリートメントをしてくれるのはボランティアの方々なのですが、
（皆さんアロマのプロ）その様子をつぶさに見つめて、一生懸命会得しようとしていた姿が
印象的でした。

そして、久しぶりにアロマハンドトリートメントを受けましたが、手って意外と疲れているし、
そして温かいセラピストさんの優しい手でアロマのオイルと共にマッサージをされると
本当に気持ちよくてとろけそう・・・。

アロマを介した人と人の繋がり。安心感。人のぬくもりを改めて感じて、ちょっと涙が出そうに
なりました。

こんな風に真っ新な素直な気持ちにさせてくれるアロマ。
アロマを通じて私に素晴らしいエネルギーを送ってくれたセラピストさん。
一生懸命私たちのお世話をしてくれたスイミーのメンバーの皆さん。

久しぶりに心が本当に洗われた１日でした。

カフェモアさんには、お子さん連れの女性や、近所のお仲間さんなど、代わる代わる
やってきて、皆で楽しく笑顔の絶えない場になっていて、こんな場所があったらいいだろうな〜と
感じましたよ。

最後は人と人の繋がり。
自然と人との繋がり。

このことをクリアに思い出させてくれたスイミーの皆さん。そしてアロマのチカラ。

本当にありがとうございました！！私も改めてアロマハンドトリートメントを勉強しようと
思います。



せっかくアロマを勉強したのだから、五感と心でアロマを伝えて感じていけるセラピストに
ならないとですね。

そして、ついこの間、ケイ先生からオーダー作成した素敵なアロマボトル入れをプレゼント
していただきました！！！



角度を変えるとこんな感じ。



全部で１２本の精油ボトルが入ります。このまま鞄に入れて持ち歩くことも可能！
何よりこのデザインや布のセンスが抜群です！！
オーダーすると、お好きな布で作成して頂けるそうなので、ご興味のある方は、

Ａｋｉｋｏ　Ｓｕｚｕｋｉさんのブランド　Poissons

皆さんこんにちは〜。

７号食のその後・・・終了して１週間が経ちましたが、なんと驚くことに体重が

変わらないどころか少しずつですがダウンしているのです！！！

結構普通に食べているのにです！！ ちなみに今日の私のランチはこちら・・・





自宅で作ったチリコンカンです。

お友達から、海外のタコス用の調味パウダーを頂き、そのお家直伝のお味！！

玉ねぎ、人参、ピーマン、パプリカ、ミックスビーンズ、コーン、ひき肉が入ってます。

お肉の分量を極力少なくして、野菜とお豆たっぷりに仕上げました。

チリパウダーや、ペッパー、クミンシードなどスパイスもふんだんに使って、ＨＯＴな

チリコンカンの出来上がり〜。

サワークリームを添えて、小松菜と豆腐のポタージュスープも一緒です。



ちなみにタコス用の調味パウダーがこちら！





ちなみに今日もジムにてトレーニングしてきましたよ！

でも、疲れ＆風邪の影響もあるのか、太ももから腰にかけて、攣りそうになり・・・

今日のトレーニングは軽めで、ストレッチ、マッサージを入念にやってもらいました☆



自宅でも、体をほぐすことを意識したいと思います〜。



あ、それから！

何故食べているのに体重が増えないのか？もしかしたら原因はこれもあるかも〜

最近本屋さんで買った、肝臓を温めるといいというムック本に付いていたカイロを

仕込める腹巻！！赤い色がまた、運気上げそうでいいでしょ？







ホッカイロを中のポケットに入れて、お腹に巻くと、お腹の右側と腰の右側が温まるように

なっています。ちょうど肋骨の下にある大きな肝臓をそのまま温められる作りです。

これがね〜、本当に温まる！！！

代謝がＵＰしている感じがするのです。私はこれを日中、カイロの温度が持続している

限り付けています。ちょうど月曜日からスタートしたのかな？

内臓の冷えもダイエットの大敵ですから、この腹巻も続けてみようと思ってますよ〜。

皆さんこんばんは〜

昨日、ＨＰがＯＰＥＮして、早速皆さんからの反応ご意見頂いています☆
本当に嬉しいです。私たちも張り合いがでます！

これからもどんどん遠慮なくご意見など下さいね。

宜しくお願いします。

さて、よつばの会関西ですが、ＨＰへ既に何件かお申込み頂いています。
ありがとうございます！

よつばの会事務局からのお知らせです。

ＨＰはインターネットからしか閲覧出来ないですよね・・・

ですので、携帯からも申し込めるアドレスを作りました！

yotsuba@yotsuba-kai.com

携帯電話からはこちらのアドレスへメールにてお申込み下さい。

その際にも、お名前（ハンドルネーム不可。本名でお願いします）、メールアドレス、
お電話番号を明記の上、午前か午後ご希望の参加時間帯を添えて
お申込み下さい。

何かご不明な点あれば、こちらのコメント欄でもいいですし、ＨＰのご意見募集欄へ
遠慮なくお尋ねくださいね。

皆さんのご応募心からお待ちしています☆

皆さんこんばんは〜。



ちょっと久しぶりに風邪気味になってしまいました・・・

ちゃんとうがい手洗い徹底してたのに〜。のどがめっちゃ痛いです。

こんな時は、ぬるま湯に天然塩とティーツリーの精油を２滴ほど垂らしたのでガラガラっと

うがいです。かなり楽になります☆

本当に今年は寒いし乾燥も激しいですし、インフルエンザが大流行ですから皆さんも

お気を付けくださいね。



さて、今日の午後３時に待望のよつばの会ＨＰがＯＰＥＮしました



皆さんもうチェックしてくださいましたか？

http://www.yotsuba-kai.com/



早速、よつばの会関西へのお申込みがあったり、メッセージなども寄せられています。

本当にありがたく、嬉しい限りです。

これから皆さんと一緒にＨＰも充実して、成長していけたら最高です！！

遠慮なくどしどし、ご意見や感想、お勧めグッズなどの情報をお寄せ下さいね。

全てに私たちよつばの会事務局にてチェックしておりますので！



そして、以前コメント欄にてちょこっとお知らせしました私の超〜おすすめシャンプーと

リンスの情報です。まずはブログの中で紹介させてください。

このシャンプーリンスは、よつばの会の会員さんから勧めて頂き去年末から毎日

使っています。それまでの私の髪の毛は、抗がん剤治療の影響か、コシがなくて

すぐにぺしゃんとなってしまう髪質に変化してしまい、髪の毛の量も少なくなった感じが

して、本気で悩んでいたんです・・・

そんな中、このシャンプーリンスに出会って、本当に髪質がしっかり変化してきて、

コシが少しずつ戻ってきたんです！！！



ごめんなさい、画像がうまくアップできないので、文字だけの情報になってしまいますが、

商品名はバーデンスというシャンプーリンスです。

市販はされておらず、通信販売という形も取っていないです。



興味のある方、ご質問お問い合わせ先です。 body.care.kanon@gmail.com



ＨＰにも情報があります。こちらのお問い合わせフォームからも問い合わせ可能です http://http://www.kanon-salon.jp/contact/index.html

皆さんこんばんは〜。



大事なお知らせです☆



明日の夕方ごろになりそうですが・・・いよいよ・・・ずっと作成中だったよつばの会ＨＰが

新しくＯＰＥＮします〜〜〜〜！！！



まだ準備中のコーナーもあり、完成とまではいかないのですが、

よつばの会の会員さんにも沢山情報提供などご協力頂き、よつばの会の方がボランティアで

仕事の合間を縫って一生懸命作ってくれたＨＰです。



皆さんの温かい思いが沢山詰まった手作りのＨＰ。



これからも、色んな情報を随時募集いたしますので、宜しくお願いします！！！



http://www.yotsuba-kai.com



３月１１日に開催予定のよつばの会in関西の詳細情報もトップページに掲載しますので

チェックしてくださいね。



そして、今後もページを充実させるために、様々な情報をリアルタイムでお届けできる

ように頑張っていこうと思います。



今月末には、リンパ浮腫講座でもお世話になった堀先生に、リンパ浮腫についての

インタビューを行い、内容をアップしたいと思っています。



そこで、皆さんからの質問を募集します。

リンパ浮腫についての不安、疑問、何でも構いませんので、堀先生に聞いてみたい事

ブログのコメントにお寄せ下さい。

出来る限り皆さんの質問にお答え頂けるように、こちらも努力します。

これからは皆さんの手で、参加型でＨＰを作って更新していく予定です！

遠慮なくどんどん参加して、色んなご意見、情報などをお待ちしています。

宜しくお願いします！！

今朝のＮＨＫあさイチで、がんワクチンが取り上げられていましたね！



私はＴＢＳのひるおびの現場に向かいながら車の中で音声のみで内容を確認して

いましたが、なかなか興味深い内容で、う〜〜〜ん凄い！と一人感嘆していました。



まだ治験の段階（中には最終段階のものも）ですが、本当に日本中が一丸となって

承認に向けてもっともっと動くべきだと強く感じましたね。

やはり、日本のガンに対する意識、ガン大国でありながら低いと思います。



今あるガンを治せる（初期であれば完治も可能）時代になってきました。

次の段階としては、予防をしていく、していける段階が見えてきたようです。

まずは健康な人たちにしっかりと検診を受けて頂くことも大事です。

検診＋ワクチンで、ガンという病気が大きく予防できるようになったら・・・！



最近、色んなことを考える時間があり・・・



どうしたら幸せになれるの（幸せの定義も人それぞれだけど）？

どうしたら病気にならないで済むのだろう？

どうしたらお金が沢山入ってくるのだろう？



これまで生きてきた３７年間の人生を駆使して、う〜〜〜んと真剣に考えてみます。



それには多くの要素が必要なのだけど・・・

結局最後、人間はシンプルなところに帰るのではないか？と。



毎日、一日一日を丁寧に生きる事しかないのかな？と。



大きな病気をして、、様々なものを失った私なりの、今現在大きく心がけていることは、

１つ１つの行動を丁寧にしてみること。集中して物事を行える人間になること。



これまでの私は本当に、元来の性格もあって、とてもガサツに生きてきた気がします。



部屋も散らかってることが多いし、食べるのも早い。

タレントという仕事をしているから、必要に迫られて身なりはきちんとしているけど、

休みの日は一日パジャマで過ごすこともすくなくありませんでした。



結婚して、これまでの生活スタイルが違う人間が一つ屋根の下に暮らすことになると、

自分のだらしなさが透けて見えるようでした。

ぴーこはウルサイ人ではないですが、笑いながらも「ちーちゃん、ちょっと片付けたら？」と

チクっと言われることも。



言い訳ですが、私は１日家に居てもあまりじっとしていることがありません。

あれも、これもとやりたいことが山積みなのです。そのどれもが、最後までやり遂げられること

なく、あちこちに散乱してしまう・・。

もしかして私って、ちょっとおかしいのかも？と悩んでしまうのですが・・・。



とにかくもっと落ち着いて、一つ一つの事をしっかりとやり遂げて解決していく。

片付けていく。ということ。



「片付けられるオンナ」になることが、当面の目標です。



だって、やっぱり周りをグルリと見回してみると、運のいい人って、何事も几帳面な人が

多い。お部屋がきれいだったり、行動もテキパキしてる。



まずはお部屋の片づけ、いらない物の処分から、頑張ってみます！！！

皆さんこんにちは〜。



２月１日で７号食の１０日間が終了し、少しずつ普通食に戻している段階に入りました！

実は、金曜日はＴＢＳ買っトク！の収録があり、フカヒレや、マロングラッセ、クジラの

甘露煮などを試食しました！



そして、収録後は番組の皆さんと、ＴＢＳ近くの素敵なイタリアンレストランで新年会！！

もちろん、この日を見据えての７号食だったので、皆さんと楽しくお食事を楽しませて

頂きました〜。



一人一人に、前菜、パスタ、メイン、デザートと運ばれてくるスタイルだったので、

私は少しずつ残しながら、しっかりと噛む回数も意識しながらの久しぶりの美味しい

お食事！！



ダイエットも大事だけど、こうやって大切な人たちとのゆっくりした食事の時間も人生の中で

とても大切だって改めて思いました。



普段の生活の中ではしっかりと玄米菜食ダイエットを意識しつつ・・・

楽しい食事も取り入れながら、いいバランスで頑張ろうと新たに決意しましたよ！！



ただ、久しぶりに野菜やお魚、スイーツなどを口にしたので、その日の夜はちょっとだけ

胃がびっくりした感じがしました。



次の日の朝・・・

ドキドキしながら体重計に乗ると・・・



５７．２キロ！！！



あれ〜？殆ど増えてない！というか変わってない！！



ちょっぴり安心しました。



そして今朝日曜日の体重も５７．５キロ。

このまま５７キロ台をしっかりとキープしていけたら。

そして、またゆっくりと食事制限などもしながら、春ごろには５５キロ台をキープできる

くらいになれば、上出来かも！



そうそう、今朝こちらのコメントで教えて頂いた大根人参スープを作りましたよ。

お腹にとってもいいというスープ。味もさっぱりとしていて飲みやすく、これは続けられそう。





材料

大根と人参それぞれすりおろしたもの　大さじ２

無添加の梅干し　１/2個

焼き海苔　　　　　1/2枚

しょうゆ　　　２〜３滴



作り方



１．　すりおろした大根と人参を鍋に入れて、お水１カップを加え、弱火にかける。

　　　

２．　煮立ってきたら、海苔と梅干しを手で崩しながら加えて、２〜３分煮る。



３．仕上げに醤油を垂らして出来上がり！



出来立てを飲みましょう〜。



また、スープを飲んだ効果、結果出次第お知らせしますね〜。

今日は、夕方くらいに自宅に帰ってきて、久しぶりにネイルケアなど・・・



ネイルサロンには一度も行ったことはないのですが、最近自宅で出来るジェルネイルに

はまっています☆



テレビを見ながら、コツコツとネイル完成〜〜〜。



すると、先ほど宮崎宣子アナウンサーから荷物が届きました。

何だろ？と開けてみると。。。

うわ〜〜〜シャネルの包み紙〜！！！一気にテンション↑↑↑









箱の中には、ボディ　エクセレンス　ハンドクリーム！！









早速、ぬりぬり〜。

さすが、シャネル。上品なフローラル系の香り。艶々と一気に手が潤います。

なおかつベタつかない。



頑張って自力で塗ったジェルネイルも映えますね〜〜〜〜☆







わ〜い、わ〜〜〜い！！！



宮崎さん。わざわざありがとうございました！！

皆さん、おはようございます！！

日本列島、最大級の寒波に見舞われ、各地で被害が相次いでいますが、心配です・・・



７号食は、とりあえず１０日間、乗り切りました。

今日から回復食に入りました！！！



玄米雑穀と、梅干し、ごま塩に、いよいよ温かいお味噌汁（具なし）が加わります！！！

昨日の夜、昆布と干しシイタケで出汁を取りました。

１．５Ｌのお水に、干しシイタケが６個（５００ｍｌにつき２個）昆布が２０センチ〜３０センチほど

入っています。





このお出汁を半々使い、お味噌を溶いて、久しぶりのあったか〜いお味噌汁・・・







本当に、細胞の一つ一つにまで染みわたるような・・・

昆布と干しシイタケの良い香りが満ち満ちて・・・

生き返る〜〜〜〜って体中が喜んでました。ありがたやありがたや〜。



この回復食を今週いっぱいまで。

ただ、明日はＴＢＳ買っトク！の収録日なので、商品を紹介する際の試食は・・・

すみません！！美味しく頂きたいと思います（ぐふふ〜楽しみ〜★噂ではフカヒレ登場？！）



今回、７号食というマクロビの中でも最上と言われる食事法を行ってみました。

最初は、１０日間はキツイな〜という思いでいっぱいでした。

でも、これまでもダイエットをやろうと決意しても、結局「あ、来週飲み会があるからそれが

終わってからにしよう」と先延ばしにしたまま、実行されないでいたり、何かしら理由や言い訳を

つけて、ずるずるときていたけれど、もう、その言い訳をすることは辞めにしようと思い、

スケジュールが緩やかな今、実行しちゃいました。



はじめの２日間〜３日間は、食べ物のことで頭がいっぱいで、夢にまで見たりして、

脳や潜在意識との戦い？でした。



５日目くらいから、この食事法にも体が慣れてきて、お腹は空いているんだけど、ひもじいという

感じがしなくなってきました。そしていつもよりお肌がツルツルとしてきた感じがしました。

お通じに関しては、前半にドカっとあって、中盤軽い便秘状態でしたが、後半は毎日あり、

腸が正常に動いているような感覚がありましたよ。



それから、一つ精神面での変化として、不思議と「怒」の感情が薄くなった感じがしました。

いつもなら、ちょっとイラっとしてしまう場面でも「ま、いっか」と気づいたら流しているような。

とてもフラットな精神状態でいられたかな〜と。



さて、１０日間終えて今朝の体重は

５６．９キロでした！！！夢のまた夢だった５６キロ台。

ただ、この数字はこれまでの７号食の結果です。今日から回復食になり、その後普通食に

戻すので、必然的に増えるはずです。その増を、いかに大きくしないでキープするかが

これからの課題。



やはり、食生活の見直しが私には必須だったと、今回悟りました。

本当にいいきっかけになったと思います。

皆さんこんにちは〜。



今日は、朝からお仕事。千葉の柏へ行き、有楽町、そして茨城の日立市まで来ています。

ロケは無事に終了し、今から都内へ帰ります〜。



７号食最終日！！！

苦も無く乗り越えられそうです。

コメント頂いていた中に、ロケ中に大変ですねとありましたが、今回私的にはお仕事が

あってとても気持ちが紛れました。

ずっとお家にいる状態でひたすら玄米、ごま塩、梅干し、三番茶を飲むのは厳しかった

と思われ・・・（じっとしてると、代謝も下がりますしね）



まだあと何時間も残っていますが、最後まで気を抜かずに切り抜けよう〜。

明日も同じチームでロケがあります。



そう、明日からは回復食に入るので、今夜は明日のお味噌汁の為に干しシイタケと

昆布の出汁を作らなきゃ！お味噌も思い切って有機のいいやつを買ってこようかな？

楽しみです！！！



さて、タイトルにもしちゃったんですが、実は私の義母（ぴーこのママ）がオレオレ詐欺らしき

被害に合いそうになったのです！！！未遂でしたので、そんなに騒ぐことでもないのかも

ですが、正直手口など聞いてると本当に腹だたしいばかりです。



ある夜１１時過ぎに突然自宅の電話が鳴って（普段はもうお父さんもお母さんもすっかり

寝ている時間です）、何事かと電話に出たそうです。

すると、男の声で「お母さん、ちょっと扁桃腺が腫れちゃってこれから病院に行こうと

思うのだけど、その場合って内科に行ったらいいの？」と聞いてきたとの事。

お母さんは、その電話の主はぴーこだと思ってしまい、しばらくやり取りをしてしまい・・・

更に男は「今、携帯の調子が悪いから違う携帯からかけているので、今から言う番号に

お母さんの携帯から電話もらえる？」と言ってきたそうで、お母さんは言われるがまま

言うとおりにしてしまったそうなんです。

携帯から教えられた知らない番号にかけると同じ男が出て、

「明日もまだ携帯がおかしいと思うから、この番号からお母さんの携帯に電話するけど

明日はお家にいるの？」と聞かれたので、午前中はいるよと答え、「じゃ、また明日電話

するね」と言って通話を切ろうとしたので、ちょっとおかしいと感じていたお母さんは

「○○○？（ぴーこの名前）○○○だよね？」と２回ほどぴーこ本人なのか確認をしたそうです。

勿論、電話の相手は「そうだよ」とちょっぴり詰まった感じで答えたそうです。



そして、その日はあまり眠れない夜を過ごし、次の日の朝になって私たちに電話をかけたか？

と連絡をしてきて、事の次第がわかったのです。。



ぴーこはすぐさま、お母さんに交番へ行くように促し、更に携帯の番号も変えるように

言いました。



最終的に本当にお金が目的だったのかは定かではありませんが、おそらくそうなのでしょう。

母親の息子や娘を思う気持ちを手玉に取ったやり方で、お金をだまし取るオレオレ詐欺。

当然許せない行為です！！



母親というのはいつだって子供や孫の事を一番に思っているものなのです。



普段、お母さんにあまり電話しないピーコから電話があったと思ってしまったので、

おかしいと思いながら、具合が悪いと聞かされて、心配の方が先に立ってしまったのです。

こんな海よりも深い母の心を踏みにじるなんて・・・



だいぶ撲滅運動もあり、オレオレ詐欺もすたれたのかと思っていたけど、手口を変えながら

いまだはびこっているようです。



皆さんのお母様お父様、おじいちゃんやおばあちゃんにも気を付けてもらうように

今一度、伝えてあげてくださいね。

知らない番号からかかってきたら要注意です！！（ぴーこのお家みたく自宅にかかってくる

ケースがあるので、その場合は防ぎようがないかもしれませんが）



本当に、気を付けましょう！！