千晶さん、こんにちは。今でも十分素敵ですがご本人としては気になるんですね。私も最近千晶さんと同じことを思っていました。私は子宮頸がん告知、治療の副作用で体重５キロ減、しかし治療終了から１年半で１０キロ増。間食も多く運動不足もあると思いますが閉経してホルモンのバランスも関係あるのかな？体重を落すのは至難の業ですが食生活の改善、運動で目標５キロ減、頑張りたいと思ってます。千晶さん時々途中経過をお知らせくださ〜い。

投稿者: ｋｅｉ | 2011年09月08日 15:48

千晶さん･皆さんこんにちは｡私もなんです｡抗がん剤が終わって一ヶ月一回の入院から解放されたせいなのか､ﾌﾞｸﾌﾞｸ太ってきました｡ これじゃまずいと自分でも思っていたところにﾌﾞﾛｸﾞを読み 私も頑張ろうと思ったしだいです｡無理せずｽﾄﾚｽをためずに一緒に頑張りましょう｡

投稿者: るるこさん | 2011年09月08日 15:54

こんにちは

私は現在　ホルモン治療中です。
副作用で太らないように気をつけていますが、最近また食欲が増えていて
「少しくらいならいいか」と食べ過ぎる事があります。
特にチョコレートなどの甘い物が
好きで　あればあるだけ食べてしまいます。
困ったものです。
私も気を引き締めて　体重が増えないようにしたいと思います。
一緒に頑張りましょうね。

投稿者: オレンジハート | 2011年09月08日 16:40

千晶さ〜ん
ダイエット応援しています。
千晶さん札幌に来られる予定はないですか？その時はよつばの会in札幌！楽しみにしています。

投稿者: hiro | 2011年09月08日 20:14

千晶さん､こんばんは｡私も ちょうど 今日 ﾀﾞｲｴｯﾄの目標たてたとこでした(^-^) まずは 三ヶ月で 三ｷﾛ がんばってみようと思います｡
たまには 自分に ご褒美をあげながら(^0^)(笑)

投稿者: 九州のさわ | 2011年09月08日 20:35

千晶さん、皆さん、こんばんは。
私はまだ二回目の抗がん剤をしたばかりで、治療したら数日は食欲がなくなるので、入院したら落ちて、退院したら、すぐ戻る(笑)って感じです。今は生ものが食べれないので、治療が終わったら思いっきりお寿司食べたい~！
すぐ体重増加しそう(笑)
千晶さん、応援してます!(^^)!
頑張って下さい☆

投稿者: メロディー | 2011年09月08日 21:40

原さん、皆さん、こんにちは。
いつもこのブログに励まされております。
目下、手術後の様々な症状に悩まされております。むくみのあとはお腹に水（リンパ脳胞なのでしょうか？）が溜まってパンパンに膨れ、胃が圧迫されて苦しく食事も一度に沢山は取ることが出来ません。主治医に相談したところ、針を刺して水を抜くことは出来るがもう少し様子を見ようということになりました。針を刺して水を抜く処置というのは大変なのでしょうか。このままどうなってしまうのか不安で泣きたい気持ちです。
どなたかご助言下さい。

投稿者: きぼう | 2011年09月08日 23:40

千晶さん皆さんこんばんわ 先日抗がん剤後半を受ける前に四つ葉の会に行き励まして頂きありがとうございました 結果ｱﾙｺｰﾙ系がやっぱりだめで 2回目で中止になりました しょうがないですね 今はﾎﾙﾓﾝ治療になりました 脱ｳｨｯｸﾞしたらｼﾞﾑに通いたいです 運動しないと体調悪くなりますよね

投稿者: ｼﾞｬｽﾐﾝ | 2011年09月09日 01:34

こんにちは
偶然！私も体重が増えてスポクラに加入しようと思っていたところでした。
なるほど疲れるほど運動しては効果ないのですね。参考になりました。
（治療中に食べられない時期があったから、食べられる時に食べとかなきゃ〜みたいな毎日を過ごしてますよね〜！？だから治療後太るのでしょうね？）
では、ダイエット報告楽しみにしています。

投稿者: すーさん | 2011年09月09日 10:09

千晶さん、皆さん、こんにちは。。。私も、甘い物が食べたい時があったけど･･･卵巣欠落症と関係あるのかな???「やめられないっ!止まらないっ!」って感じﾃﾞｽ。。。『よつばの会in札幌』良いですね〜(^＾)待ち遠しいです!!!きっと元気貰えますよね♪

投稿者: PINK | 2011年09月09日 10:24

きぼうさん。
つらいことが続くと、精神的に参っちゃいますよね。
でも、大丈夫。
必ず、少しずつ、良くなる。
私も、局部麻酔でのう胞を、ひとつは針で、ひとつは２週間ドレーン（管）を刺しっぱなしで抜きました。
さすがにその夜は、手術後と同じで、動けない状態でした。
一週間は、ドレーンがどこかに当たるのか、寝たり起きたりが、痛くてつらくて仕方なかった。
でも、それにも少しずつ慣れて、ドレーンが邪魔だな、と思う程度になりました。
辛かったのは、ドレーンの方で、針を刺して抜いた方は、そんなでもなかったです。
一緒に、頑張っていきましょう。

投稿者: なーちゃん | 2011年09月09日 10:34

千晶さん、皆さん、こんにちは。
ダイエット、実は私も始めました!と言っても、お金のかからない自己流ダイエットですが・・・・。
子宮頚癌の告知から、ショツクで少し痩せたのですが、現在3キロ痩せました。方法は、夕食の量を減らす＆昔通販で流行っていたダイエット器具で運動です。おかずは普通に食べて、ご飯(お米)を減らすんです。お茶碗に軽く半分くらいをよく噛んで食べる。夕食は早めに食べて、寝る前は絶対食べない。

私は卵巣も摘出して、閉経しているので、最近更年期症状も出始めました(漢方薬処方してもらっています)。閉経後の肥満は乳癌のリスクが高くなると聞いたので・・・・。あと5キロで適正体重なのですが、欲を出してマイナス8キロ目指しています。

いつか神戸でよつばの会が開催された時に備えて、スッキリボデイにならなくっちゃ(笑)。

術後は免疫力アップを意識して、生姜入り甘酒(酒粕は万病に良いらしいので)と、野菜ジュース、ヤクルト(免疫は腸からということで)を飲んでいます。千晶さんは酵素を摂られているんですよね?
皆さんは、何かしておられますか?

投稿者: ピュー美 | 2011年09月09日 10:47

原さん、お久しぶりです
よつばの会、第一回目では、お世話になりました。
その後、６回目目の抗癌治療を終えて、来週にＣＴ検査をし、これからは、月1の外来になりました。これからもまだ、不安はありますが、前向きに生きていきたいです。
私も、痩せないと。。と思ってこの所、ラジオ体操から体を動かしてます。
原さんのダイエット日記すごく楽しみにしています。
今の悩みは、後は髪の毛ですかね・・
少し生えてきたのが、右のうなじの一部で・・・
前は、よく見ると白髪が、ツンツンと生えてて・・・
何時になったら、生えてくるんだろうと。。
髪の毛なびかせてる人見ると、昔は、私も・・っと。
自然に生えてくるの待つしかないですかね。。
早く、脱ウィッグしたいです。。

投稿者: とのみち | 2011年09月09日 12:08

皆様、こんにちは、私は子宮摘出手術して今月で1年になります。術後は10キロ太りました。子宮を取ったら太るとは聞いていたのですがここまで太るとは思ってもいませんでした。静養中に震災に合い、寒くてひもじい思いもしました。震災の反動で甘い物が食べたくなり店が再開した時にはお菓子ばかり食べていました。それにライフラインが復旧したから歩かなくなりますます太る原因を作っていました。最近はストレッチをするようにしてます。 震災から半年経つのですが復興するのにまだまだ時間が必要です。今だに行方不明の方もいます。震災直後は嫌でも現実と向き合わなければならない毎日、知り合いとの悲しい別れ等向き合うのは大変でした。心が折れるというか心が引き裂かれるような思いでした。生きることに必死になり水、食料調達に歩き回りました。生きることが少しだけどわかったような気がします。命を大切に皆様も生きてくださいね

投稿者: ちゅう | 2011年09月09日 15:07

千晶さん、皆さんこんにちは。私も体重増加に悩んでいます。今月から無理せずに、プールでウォーキングしています。でも続けるって大変ですよね。お互いに頑張りましょう。今の千晶さんステキですよ。

投稿者: こでまり | 2011年09月09日 15:30

千晶さん、こんにちは。
おいしい食べ物がたくさん出回り、誘惑の多い季節ですね…。
私も抗がん剤のときに「食べられるものを食べて」と自分を甘やかしてきました。結果…太りました。
今はホルモン剤を飲み始めていて、薬の影響で太りやすくなっています。先生にも「間食は気をつけてね」と言われてます。
おやつ食べたいな〜。ガマン、ガマン。
千晶さん、皆さん、頑張りましょうね！

投稿者: まむたん | 2011年09月09日 16:08

千晶さんこんばんは。
今日、広島の会場にでお姿を拝見しました。

カメラ回ってない時を見て後ろを通りかかったら、千晶さんが振り返られて・・・目があった？気がしてます(^_^;)

いらっしゃるの知らずにだったので、とっても驚きました。
そして、肌が綺麗♪で背も高くてテレビで見るよりスラットされてて、本当に素敵でした。

女性として、お元気な姿を拝見できてとっても嬉しかったです。

私が小学生の頃、近所の方が４２歳で子宮頸ガンで、幼い子を残してお亡くなりになりました。

とても衝撃的で、初めて人の死を目の当たりにし戸惑い、悲しんだのを覚えています。

私も、その事を思い出し出産後は年に１度子宮ｶﾞﾝの検査をしています。今日のテレビやプレゼンで改めて検査の大切さを考えました。
子供も来年は１０歳ですので、ワクチンを受けさせたいと思います。

私はその４２歳なので。。。ワクチンいらないって。検査機関を見直し２種類の検査出来るところに行ってみようと思います。

ほんとに有難うございました。
お仕事に、ダイエット(^_^;)に頑張ってくだい！応援してます♪

投稿者: ruka30 | 2011年09月09日 20:36

千晶さん、みなさん、今晩は。

千晶さん。
実は私もです。。面倒くさがりで長く続かないんです（汗）
って言うか私の場合、初めからヤル気がないんでしょうね（笑）
でも千晶さん、皆さんに言っちゃいましたね！
是非、無理せず頑張ってください。。

私も応援しまーす。。

投稿者: つるつるさん | 2011年09月09日 20:52

なーちゃん　様
きぼうです。暖かいメッセージを有難うございました。
「必ず少しずつ良くなる」との一言が大きな励みとなりました。一緒に頑張ります！針を刺して脳胞を抜くのがそれほど負担で無いのであれば、お腹が張って苦しいのを我慢せずに抜いてもらうべきか考えています。
手術してからというもの、一難去ってまた一難という具合に次々と現れる異変に怯える毎日です。たった一度の手術で体が、生活が、人生がこんなにも変わってしまうとは予想もしませんでした。いつか心に平安が訪れることを切に願っています。
きぼう

投稿者: きぼう | 2011年09月09日 23:48

原さん、皆さんこんばんは。きぼうさんへ、辛いですね。私は術後CT検査でリンパ嚢胞が発見され様子を診ることになったのですが、その後原因不明の高熱が続きリンパ嚢胞が原因の発熱かを調べる為検査手術、全身麻酔で溜まった水を抜き、熱も下がり術後1ケ月で嚢胞は半分になり2ケ月後には身体から消えていました。癌の手術を含め3回の手術は辛くて泣いてる日々でしたが身体が回復してくると気持ちも少しずつ落ち着いてくると思います。ここにコメントされている方達は皆同じ経験をした同士ですから辛い時は悩みを打ち明け不安を解消していきましょうね。

投稿者: ガンコちゃん | 2011年09月10日 00:05

きぼうさんへ。。。私が知り合いから言われた言葉なんです･･･『一週間先は変わらないかも知れないけど、一年後は良くなってるからね。』と、何度も言われて最初は『ﾋﾟﾝ!』と来なかったんですが術後3年目の今は『なるほどなぁ〜』って感じﾃﾞｽ。。。一人じゃないですよ。。。p(*^^)p

投稿者: PINK | 2011年09月10日 10:39

原さん、皆さん、こんにちは。
このブログには本当に感謝しています。皆様のご体験に基づく助言や励ましが何よりも大きな心の支えです（涙）。
ガンコちゃん、メッセージ有難うございました。何度か手術をされたとのことで、どんなにかお辛かったことと思いますが、膿胞が消えて良かったですね。私も少し明るい気持ちになりました。
こうして悩みを打ち明ける場があるのは本当に幸せなことです。これからも頼りにさせて下さい！
きぼう♪

投稿者: きぼう♪ | 2011年09月10日 11:15

はじめまして。主人が癌になってから読み始めた原さんのブログ。私一人じゃないんだと、心強いです。アメリカに住んで３０年になります。いまだに言葉のハンデがあり、その中での手術。リンパ切除、リンパ浮腫と、今から始まるであろう、放射線治療、キモセラピー。何か情報が日本語で知りたいといろいろ検索してます。日本にいたらもっと心強いのにと、手探り状態です。みんなのコメンと読んで私も頑張れます。

投稿者: まーぶる | 2011年09月10日 12:12

皆様、こんばんは、今日実は石巻になんとタッキー＆翼が来てくれました。私は専修大学に見に行きました。いっぱい写真を撮ってきました。一緒に踊ってきました。とても楽しい時間を過ごすことができました。それに握手してきました。初めて芸能人と握手しました。感動しました。去年から少し暗くなっていたのですが、震災でそれどころじゃなくてもう生きる為に必死になり心にも体にも余裕がなく大変でした。今日は今までのご褒美だと思って楽しんできました。 明日は震災から半年になります。今だに仮設に入れずに避難所暮らしの人達もいます。仕事も厳しいです。それでも私は乗り越えなくてはいけません。皆様も辛くて逃げたくなる時があるかもしれません。私も術後1年ということでCTを撮る予約が入ってるけど不安です。でも乗り越えるつもりでいます。皆様も乗り越えて色々と情報を教えてくださいね

投稿者: ちゅう | 2011年09月10日 18:26

Keiさんへ

励ましのお言葉ありがとうございます！

やはり皆さんそれぞれ術後は体重が増えたり、はたまた減ってしまったり、色々ありますね。

お互い体の調子を気遣いながら頑張りましょう！！これからジムに行ってきます。トレーニング初日です。

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 15:45

千晶さん・みなさん　こんばんわ。

ブログはちょくちょく見ていましたが、書き込みしてませんでした。

千晶さん、私も本気で一緒にダイエットします！！！

おかげ様でガン病変もなくなりホッとしていたら、太っていました…（驚）それでなくても太っていたのに…（泣）。

しかも私は生まれつき両足の股関節が良くないので最近は関節も軽く痛み出してきて危ないのです（痛いことは家族にも話していません）

なので、千晶さんと一緒に頑張りますo(＾＾)o経過を書いていただければ嬉しいです。私も経過を書き込みします。

PS：もしよつばの会が札幌でやるのであればお手伝いできればうれしいなぁ〜

投稿者: エリ | 2011年09月11日 18:29

るるこさんへ

そうですね！
お互い頑張りましょう〜！

太れるということは生きている証であり、健康になってきている証でもあるかもしれませんが、やはり標準体重であることも大事ですよね。

私も頑張りますよ〜！

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 19:05

オレンジハートさんへ

私も同じです。チョコレートなど甘いもの大好きですし、どうしても食べてしまう時があります。

甘いものや、油っこいものは、注意しながら適度に摂取したいですね。

お互い、体づくり頑張りましょう〜！！

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 19:08

hiroさんへ

ありがとうございます！
頑張ります。

近々札幌に行く予定はないですが、いつかよつばの会、札幌で開催できますように・・・！

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 19:09

九州のさわさんへ

いいですね！

３か月で３キロはとってもいいペースだと思います。リバウンドもしなそうですね！

私も焦らずしっかり確実に成果を出せるように頑張ります。

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 19:11

ﾒﾛﾃﾞｨｰさんへ

抗がん剤治療中は、食欲の面でも色々大変かもしれませんが、食べられるという基本が大事ですよね。

早く治療が終了して、美味しいお寿司、沢山食べられるといいですね！！

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 19:13

きぼうさんへ

コメントありがとうございます。お返事遅くなってしまってごめんなさい。

私も術後、リンパ液がお腹にたまり、嚢胞となってしまって、３度ほどお腹に針を刺して嚢胞の中身を抜く処置をしました。

針は少し太いものなので、びっくりしましたが、麻酔をしてもらい刺したので、耐えられる痛みでしたし、中身を抜くととても楽になりましたよ！

他の方からもコメント届いてましたね。不安な時はいつでもコメント下さいね。頑張って一つ一つ解決していきましょうね。

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 19:16

ジャスミンさんへ

現在は体調やご気分などいかがですか？

抗がん剤は本当に体質によって合う合わないがありますね。
でも、体の正直な反応だと思いますし、他の治療法でうまくいくといいですね！心から祈ってます。

またお会いできる日を楽しみにしています。

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 19:18

すーさんへ

同じタイミングでダイエット宣言！！お互い頑張りましょう〜。

私も治療にかこつけて食べすぎました（汗）これからは自分にちょっと厳しく、頑張ろうと思います。

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 19:19

千晶さん、みなさん、こんばんは。

私も術後、長く歩くと足に斑点ができるのがこわくて、運動もせず外にもあまり出ず、うちで過ごすようになったら、お腹から下半身にかけて太ってしまいました。
運動しないとあっという間に筋力落ちて、たまに友達と出かけても、一人疲れて悲しい思いです。

ダイエットブログ、励みになるので、よろしくお願いします。

投稿者: ナップル | 2011年09月11日 20:50

初めまして。　Naoと申します。　トピック違いですが失礼致します。　以前ナバホに住んでいました。　私のナバホの友人の William Yazzieが原さんに「お元気ですか？」と挨拶をしたいという依頼を受けました。　この場をお借りしてお伝えさせて戴きます。
　
http://twitpic.com/6jdlmt

陰ながら原さんのご健康とご活躍を祈っております。　失礼致しました。

投稿者: Nao | 2011年09月11日 21:50

PINKさんへ

どうしてあんなに甘いものって欲しくなるのでしょうか？

人間は、脳で物を食べるといいますが、やはり脳が甘いものを欲しているのかな〜？

なので、最近は質の良い糖分を採ってみようと、あんこなど和菓子に走ってます（汗）

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 21:59

ビュー美さんへ

色々参考になりました！

夜は活動量が減り、寝るだけなので、炭水化物などのエネルギー源は最小限でいいのですね。

元気の元は腸から！というのも同感です。腸を綺麗にしてちゃんと動かしてあげないとですね！

また何かいい情報がありましたら教えて下さいね。

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 22:03

とのみちさんへ

治療、本当にお疲れ様でした。
現在体調などいかがですか？

髪の毛ですが、私も襟足のあたりから生えてきましたよ〜。
頭頂部は最後の最後という感じでした。今でも細くコシのないのがちょっぴり悩みです。

でも、CMを見て、スカルプDボーテを使い始めたら、少しですがコシが戻ってきた気がします。
まだ１か月経ってないので、また使用感など経過お知らせしますね。

お互い気長にいきましょう〜！

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 22:07

ちゅうさんへ

土曜日の朝、荷物無事に届きました！！

ちゅうさんのお手製の梅干しや、昆布など本当に嬉しかったです。ありがとうございました！
大事にいただきます。

本当に、色々大変な中、こんな風に気を使って頂き恐縮です。

本当に本当にありがとうございました。

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 22:11

こでまりさんへ

水中ウォーキング、とってもいいですよね！！私もオススメです。

と言いながら、なかなか続かない部分あったのですが、これからは通える時はちゃんとプールに行こうと思ってます。

お互い頑張りましょうね！！

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 22:12

まむたんさんへ

私も同じように、治療中は食べることが何よりも楽しみで、病院内のコンビニにしょっちゅう出没してました（汗）
更に、食堂にとっても美味しいパン屋さんまであって・・・。

でも！今はもう自分を甘やかすのはやめて、しっかり節制したいと思います。

お互いにがんばりましょうね。

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 22:19

ruka30 さんへ

コメントありがとうございます。

先日は広島でお騒がせいたしました。ありがとうございました。

しっかりと検診を受けられているとのこと！素晴らしいです。
娘さんにも是非、ワクチンをお願いします。大変有効だと思います。

私が最初に頸癌を患った７年前は、HPVというワクチンの存在は一般的には知られていませんでした。今は、誰でも希望すればHPV検査を受けることが出来る時代です。本当に素晴らしいことだと思います、

これからもどうか娘さんの為にも、しっかり検診を受けていつまでも健康でいらしてくださいね！

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 22:26

つるつるさんへ

そうなんです。

もう、宣言してしまったので、泣いても笑ってもやるしかないのです！！

途中で挫折しないようにマイペースに頑張ります。

投稿者: 原千晶 | 2011年09月11日 22:28

まーぶるさんへ

遠くアメリカよりコメントありがとうございます！

ご主人のお加減はいかがですか？
言葉の壁は本当に大変かと思います。でも、私の勝手なイメージでしょうか、アメリカで治療を受けられる利点も沢山あるように思います。

どうかご主人が最適な治療を受けられますように心からお祈りいたします。

またいつでもコメントください。
お待ちしていますね。

投稿者: 原千晶 | 2011年09月12日 00:03

エリさんへ

そうですね！

お互いにやれることからコツコツと、ダイエット頑張りましょう！

そしてよつばの会、札幌でも開催できる日を私も心待ちにしています！

投稿者: 原千晶 | 2011年09月12日 00:04

ナップルさんへ

運動は、疲れすぎてはいけませんが、適度に歩いたりするのを日常化するのはいいですよね！

でも無理は禁物です。

焦らずゆっくり頑張りましょうね。

投稿者: 原千晶 | 2011年09月12日 00:06

Naoさんへ

わざわざ本当にありがとうございます！

ナバホで過ごした数日間は確実に私の何かを変えたと感じています。

こちらこそ、ウィリアムさんにくれぐれも宜しくお伝えください。
またいつかナバホを訪れることが出来ますように・・・。

この素晴らしいご縁に感謝します。

投稿者: 原千晶 | 2011年09月12日 00:07

千晶さん、こんにちは。17日のよつばの会に参加させていただきたく申し込み開始日にDevaさんにメールしたのですが、、現時点で、まだ連絡ない状態です。先日、定員に達してないとBLOGに書いてあった為、「よつばの会に参加できるかな♪」と楽しみにしていたのですが・・・。確認方法が分らずこちらに書かせていただきました。

投稿者: いちご | 2011年09月13日 18:18

いちごさんへ

お返事遅くなってごめんなさい。

島田さんに確認した所、ご参加下さる方には既に返事をされているとのことでした。

念のため、いちごさんのお名前をお知らせ頂けますか？
そのコメントは勿論非公開にします。

投稿者: 原千晶 | 2011年09月14日 18:13

いちごさんへ

島田さんにお名前をお伝えして、確認しました所、午前の部にちゃんと登録されているとのことでした。

島田さんがお電話しますとのことなので、連絡をお待ちください。

１７日お会い出来るのを楽しみにしています。

投稿者: 原千晶 | 2011年09月15日 12:45

千晶さん、お忙しい中、確認していただきありがとうございます。島田さんからのご連絡お待ちします。17日、お会いできる事、とても楽しみです。よろしくお願いします。

投稿者: いちご | 2011年09月15日 14:44