昨日は西川先生のお宅で新年会みたいな忘年会でした〜(´▽｀)ノ
　
　
　
パーティーのメニューは、西川先生特製☆筑前煮、蓮根のキンピラ、春巻き、ローストビーフ、お肉のタタキ、ステーキ、豪華ちらし寿司♪後、西川先生のお母さまお手製タラバガニ入りカニクリームコロッケとお稲荷さん(*´∇｀*)☆あとは、どこのおせちかわかりませんが、今までに見たことないような豪華な具材が入った超豪華おせちを頂きましたー♪ヽ(´▽｀)/
そして〆は西川先生お手製お雑煮ー(^^☆)ノ
ゆうまでもなくどれも絶品で超美味しかったのですが、クリームコロッケ、春巻き、キンピラ、お雑煮がずばぬけてました☆☆
　
昨日は西川先生のお友達ご夫婦と、旦那サンのお友達の方々と末高トムさんがいらしていたのですが、みんなでワイワイすっごぃ楽しかったし、西川先生の料理は美味しいし、旦那様もめちゃくちゃ優しくて、幸せな時間が過ごせました〜(☆>ω<☆)ノ
　
　
本当にありがとうございましたっ☆☆
　
　
写真を撮るのを忘れてしまって、気がついたら〆のお雑煮でした(((゜Д゜≡゜Д゜)))!!
　
　
先生また遊びに行かせて下さいっっo(^o^)o

昨日は辻ちゃんとミキティの３人で女子会でしたー(>ω<)ノ
　
　
　
ソネは初めての３人だったのですが、ビックリするくらい楽しかったです♪
　
　
　
ミキティのお腹も触らせてもらいましたょー☆
　
　
また３人でご飯食べたいなぁ☆☆
　
　
　
辻ちゃん☆ミキティ☆また誘ってねー☆☆☆

たこ焼きのタコのあまりで♪

羽鳥さんと今から収録行ってきます♪

昨日のクリスマスはゆうこりんと途中からゆうこりんの旦那さんと３人でたこ焼きパーティーしましたッッ(☆´▽｀☆)ノ
　
　
ソネは高校生の時に少しだけバイトでたこ焼きを焼いて自身があったのですがゆうこりんのほうがうまくてちょっと悔しかったです(笑)
　
　
　
ケーキもゆうこりんが作ったチョコレートケーキとソネが買って行ったケーキの三種類を贅沢にたべましたー(☆^^☆)ノ
　
　
　
ゆうこりんが作ったケーキはすんごぃ美味しかったですょー(☆>ω<☆)ノ
　
　
クリスマスってぃぃなぁ♪♪
　
　
　
皆さんはクリスマスは何してましたか？？

金曜日の「はなまるマーケット」でお邪魔した時にクックパッド選手権の優勝者の方が作られた【チキンと大根のトマト煮込み】が美味しかったのでさっそくマネして作ってみましたー(☆´▽｀☆)ノ
　
モモ肉がなかったので手羽元で作ってみたよ(´∀｀)
　
　
やっぱり美味しい♪
　
　
洋風大根あうんだなぁ☆☆

今から収録行ってきます☆

今日は北乃きいちゃんと一緒だったょー☆☆
　
　
顔もすごい小さくて、大人っぽいんだけどすっごい可愛い感じがしましたー☆☆☆
　
　
話し方もめっちゃかわいくて好きになっちゃうとこでした(笑)(´▽｀)ノ

今日は北乃きいちゃんと一緒だったょー☆☆
　
　
顔もすごい小さくて、大人っぽいんだけどすっごい可愛い感じがしましたー☆☆☆
　
　
話し方もめっちゃかわいくて好きになっちゃうとこでした(笑)(´▽｀)ノ

コロコロくれましたー(´▽｀)ノ
　
　
本当に全然美容に興味がないのを心配してくれてゆうこりんが肌の調子がよくなってむくみもとれるコロコロをくれましたー(>ω<)ノ
　
　
優しすぎる…(＞＜)
　
　
　
ありがとう☆☆☆
大事にするね☆☆☆☆
　
　
　
ソネはこれから毎日コロコロします(●^ー^●)

収録行ってきます☆☆☆

今日は久しぶりにゆきなに会いました(´▽｀)ノ
　
　
今日はフジテレビで旦那さんも一緒です☆☆☆

またまたゅうこりん家でゆうこりんお手製ご飯頂きに行っちゃいましたー(´∀｀)
　
　
　
献立は、
　
　
グリーンカレー☆☆
　
　
バターチキンカレー☆☆☆
　
　
手作り変わり種ポテトサラダ☆
　
　
フォカッチャ☆
　
タンドリーチキン☆☆
　
　
です(´▽｀)ノ
　
　
こんな料理がお家で食べれるんだったら外食行かなくても全然ぃい！！！ってくらい本当に本格的で超美味しいんですょ☆☆☆
　
毎日食べれる旦那サマがうらやましいっ！！！！
　
パンもフカフカもっちりで超美味しいんだよーー☆☆☆☆大好きなんです♪
　
日に日に料理の腕を上げていくゆうこりん☆☆
　
本当にぃぃ奥さんだなぁ〜(*´▽｀*)ノ
　
　
ソネも負けないように頑張らなきゃ(≧▼≦)

今日はパナソニック電工さんのファミリーフェスにお邪魔させて頂きましたー(´▽｀)ノ
　
　
　
そこでにゃんと(≧▼≦)
　
　
パナソニック電工さんの【ナイトスチーマーナノケア】を頂ぃてしまぃましたーΣ(￣▽￣)))
　
　
ずっっとホシイと思っていたナノケアーだぁ☆☆☆☆
　
　
噂では、起きた時肌が乾燥してなくて肌がプルプルになるらしぃー(´艸`)
　
　
　
カレーも沢山食べさせて頂き、すごい楽しいフェスでした(*ノ∀｀)☆☆☆☆
　
　
ありがとうございました♪

野菜ソムリエの資格をとってから野菜の美味しい見分け方はないの？と、よく聞かれるようになったので、今日は野菜についてブログを書かせて頂きます(笑)(☆^^☆)ノ
　
ぜひ皆さんも参考にして頂ければありがたいです♪
　
〜キュウリ〜
　
☆ぃぃキュウリの見分け方☆
　
痛そうなほどイボがとがっているものが新鮮なんですょー(≧▼≦)
(キュウリは90％以上水分ですが、古くなって水分が蒸発してしまうとイボも低くなるので確認してください！特に、新鮮なキュウリは切り口の所に白いトゲがでています)
握るとハリと弾力性があり、ズシッと重いものがぃぃです！
(重いのは水分がギッシリ詰まった証拠で、古くなると皮にシワができます)
　
曲がっていても味には関係ありませんが、太さは均一なのがいいです♪
　
☆キュウリの主な栄養成分☆
　
キュウリは90％以上が水分ですが、カリウムが多いので、血圧の上昇を抑えたり、利尿作用があり、むくみやだるさの解消に効果があると言われてます☆
　
キュウリはビタミンｃを壊すアスコルビナーゼとゆう酵素が含まれていますが、酸がこの働きを抑えると言われているのでサラダや和え物にキュウリを使う時はお酢を使うといいですよー☆☆
　
　
〜キャベツ〜
　
☆いいキャベツの選び方☆
　
キャベツは葉がしっかりと巻いていてかたくずっしり重いものが美味しいキャベツです(о＾∇＾о)
　
春キャベツは見た目ほど重くない場合がありますが、より重いものを選んで下さい(´▽｀)ノ
　
葉の色は濃く、鮮やかなグリーンでツヤやハリがあるものがぃぃです♪♪
　
(ちなみにレタスはキャベツの逆で葉がぎっしりと詰まってなく、軽くレタスに弾力があるものが葉が柔らかく、味もいいです☆
レタスが重いものは苦味が出ている可能性があるので避けてください)
　
　
カットされたキャベツは葉と葉の間がすき間なくぎっしりと詰まっているものが新鮮でいいです！
　
芯の高いものが美味しいですが、3/2以下のものを選んで下さい☆
伸びすぎてトウが立つと苦味が出ちゃいますがその直前のの栄養分をためこんだ時がもっとも美味しいので芯は高いものを選んで下さい☆☆
　
　
今日は二つの野菜を載せてみましたが、他に聞きたい野菜があれば教えて下さいね〜(´艸`)
　
　
私ももっともっと野菜に詳しくなれるよう日々勉強します(´∀｀)☆☆

タバコは吸った事がありませんが、辞めたい方はぜひ大阪へ…

今日はネスレアミューズ「ギャル曽根ダイエットレシピサイト」の撮影に行ってきましたー(☆ ´ ▽ `☆ )ノ
　
たっくさんヘルシーレシピを作らせて頂いて、料理が出来てすごい楽しい一日でしたo(^▽^)o☆
　
終わった時に、この間誕生日だった曽根の為にサプライズでケーキを用意して頂き超感動しました。・°°・(＞_＜)・°°・。
　
皆さんー☆★☆
　
本当にありがとうございました\(//∇//)\

昔っからずっと大好きだったモモコさんと☆
　
西川きよし師匠の奥様のヘレンさんと☆
　
　
今日はお仕事させて頂きましたー(☆´▽｀☆)ノ
　
　
久しぶりにあんなにみんなが関西弁で話してる現場に行かせて頂き、すごい楽しかったです(☆>ω<☆)ノ
　
　
そして大好きなモモコ師匠はすごい優しくてむちゃくちゃ面白かったですー(´艸`)
　
　
ちょっとウチの旦那がカッコよくてみんなに焼きもちをやかれましたが(笑)
　
すごく楽しい1日でした☆
　
ありがとうございました☆

インドカレー作りにはまってるギャルソネです(☆^^☆)ノ
　
　
今日は上野のアメ横まで本格的なスパイスを買いに行ってきました(*´▽｀*)ノ
　
　
　
たっくさんいろんなスパイスがあってテンションあがりまくりでした(笑)

野菜の煮物と♪
　
肉じゃがと♪
　
サラダと♪
　
豆腐ハンバーグと♪
　
ひじきご飯とお味噌汁を作りました(☆^^☆)ノ
　
　
　
今日は和食の夜ご飯だったから明日は洋食にしようかなぁ〜？？
　
皆さんは今日何を食べましたか？

ナント1年ぶりに静岡にある大好きなお店、うどん屋【しん】サンにお邪魔させて頂きましたー！！
　
　
ソネの静岡のお父さん、お母さんにもお久しぶりに逢えて、たっくさん話もできました(´▽｀)ノ
　
　
ここでしか食べれない毎日お父さんの手作りの讃岐うどんもたっくさん食べましたょー(≧▼≦)
　
ちなみにうどんだけではなくだし汁が絶品なんです♪
　
本当にいろんなおうどんがあって毎日でも行きたいくらいです☆☆☆
　
　
いつも食べたら幸せになれるおうどんを作ってくれてありがとう♪

お誕生日に超美味しいcheeseケーキをお友達に頂ぃちゃぃました(´艸`)
　
　
　
【オテル・ド・摩耶 北野工房】のスフレcheeseケーキはふんわりしてて濃厚で幸せな気分になりますっっ(*ノ∀｀)
　
　
　
　
ムフフッ♪
　
　
ありがとう！！
　
　
　
大事にいただきまっす☆☆☆☆
　
　
　
機会があれば皆さんも食べてみて下さいね〜(☆^^☆)ノ

今日は3人でロケでしたー(☆´艸`)
　
　
今週日曜日の「サンジャポ」ロケなので日曜日見れたら見てくださぃ(☆^^☆)ノ
　
　
最近だんだん寒くなってきましたねー(>_<)
　
　
皆さん！！！
　
風邪が流行ってるみたいなのでくれぐれも注意して下さいね！！

昨日12月5日にゆうこりんがソネの誕生会をしてくれましたー(´▽｀)ノ
　
待ち合わせ場所のお店に行ったらゆうこりんが、花束と、スゴイ可愛いHAPPY Birthdayの文字が書かれた熊ちゃん♪ウサギちゃん♪ケーキのワッペンを用意しててくれましたー(≧▼≦)
　
すごく行ってみたかったAWキッチンで、ゆうこりんがお祝いをしてくれて久しぶりに沢山話もできてすごいすごい楽しい時間でした(>ω<)ノ
　
いつも優しいゆうこりん☆
大好きすぎる(☆^^☆)ノ
　
プレゼントもありがとう☆☆
　
こんなソネですが、これからも仲良くしてねー☆☆☆☆

今日はソネのお誕生日なんですー☆☆☆☆
　
　
実家に帰った時お母さんが大好きなチョコレートケーキを作ってくれました(*ノ∀｀)☆☆
　
　
　
今日は12時に旦那さんからお祝いしてもらってメールも沢山いただき、ホントに幸せです(≧▼≦)☆☆☆
　
　
みんなありがとう☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

舞鶴(T_T)/~
　
　
　
　
いざ東京へ〜(´▽｀)ノ

地元に帰ってる時にお母さんと温泉へ行ってきましたぁ〜(*´▽｀*)ノ
　
　
そして名物のカニや但馬牛を堪能させて頂きました(*ノ∀｀)
　
　
　
　
ウヒー♪
　
　
　
お肌もツルツルだし☆
　
　
　
カニもおぃひー☆☆
　
　
幸せです☆☆☆

地元の友達と久しぶりに会って久しぶりにプリクラを撮ったよー(´艸`)♪♪

帰ってきました(´▽｀)ノ
　
　
　
　
　
舞鶴のスーパーにゎ名産の蒲鉾がいっぱい(笑)
　
　
今日はおかあさんのご飯はサイコー(´艸`)☆☆☆